머리가아픈이유 자라목
목은 머리를 지탱해야 하는데, 자세나 습관 등의
이유로 목이 길게 내밀어지는 자라목의 경우
머리를 올바르게 지탱하지 못합니다. 그러므로
자라목의 경우 머리가 아픈 이유에서 주된 원인이
되는데요. 특히 스마트폰이나 컴퓨터 등 우리 주변의
첨단화된 문물로 인하여 자라목은 유행처럼 번져나가는
주된 질환이 되었습니다.
자라목은 머리를 올바르게 지탱하지 못해 두통을
유발할 뿐 아니라, 등통증, 충혈, 손저림, 목통증
등 여러가지 통증질환으로 나타나기 때문에
특별히 주의하셔야 합니다.
자라목을 예방하기 위해서는 스마트폰이나
태블릿PC로부터 눈을 자주 떼야 하며 틈틈히
스트레칭을 통해서 목의 긴장을 풀어주어야
합니다. 또한 티비 앞에서 한 쪽 팔로 머리를
받치고 Tv를 보는 행위는 목에 치명적인
영향을 끼치므로 삼가셔야 합니다.
그러나 일단 목질환이 시작되었다면 이런
예방들이 무색하리만치 효과를 볼 수
없는데요. 이럴 때는 자라목을 치료하기
위해 내원하셔야 합니다.
자라목을 치료하기 위해서는 목의 힘줄을
강화, 머리를 잘 지탱하도록 한 다음, 이 힘줄을
이용하여 목을 교정하는 치료를 합니다.
오늘은 머리가 아픈 이유에 대해서
알아보았습니다~!
