목결림 증상과 치료
오늘은 목결림의 증상과 치료에 대해서 이야기 해보고자 합니다.
목결림의 대부분의 원인은 자세에 따른 문제입니다. 바르지 못한
자세가 목을 상하게 만들고 이는 곧 목결림으로 이어지는 것인데요.
물론 이 밖에도 사고나 격한 운동으로 인해 목결림이 심해지는 분들도
계십니다. 그러나 비중적으로는 자세가 압도적입니다.
이 자세에 따른 목결림문제는 요즘같은 때 더 대두되고 있습니다.
지하철이나 버스 안에서 스마트폰, 태블릿PC를 하는 일은
다반사이며, 노트북이나 컴퓨터를 장시간 할시 목을 길게
내밀게 되는데요. 이는 목결림, 즉, 목을 상하게 하는 원인이 됩니다.
목결림이 심해지면 두통과 편두통, 눈이 침침해지고, 불면증과
만성피로까지 겹치는 파급이 있습니다. 그러나 가장 걱정이
되는 질환은 일자목과 목디스크일 겁니다.
목결림을 치료하기 위해서는 목이 머리를 잘 받쳐줄 수 있도록
목의 인대와 힘줄을 부드럽고 강화시키는 치료를 해야합니다.
그 다음 목의 위치를 바로 잡고, 재발이 없도록 마무리 치료를
합니다. 수술로는 어렵습니다.
네, 지금까지 목결림 증상과 치료에 대해서 알아보았습니다.
즐겁고 유쾌하게! 목결림 증상을 치료하세요. 감사합니다.
