목이 아플 때 거북목
목이 아플 때에 대해서 물어보시는 분들이 많습니다.
특별한 사건이나 사고가 없는 경우임에도 목이 아프시다면
자세로 인한 통증이라고 봐야 합니다.
오늘날 학생, 어린이, 직장인들을 가리지 않고 목통증을
호소하는 사람들이 많습니다. 종래에 가사노동이나
특수노동자들이 목통증을 호소했지만 이제는
불특정 대다수로 옮겨져가고 있습니다.
이렇게 변화된 이유 중 하나는 고도의 문명화된
멀티미디어기기들 때문입니다. 스마트폰,
태블릿PC, 노트북 등은 우리의 목을 거북목으로
만들어주는 경우가 많습니다.
노트북을 할 때 고개를 쭉 내민다거나, 스마트폰을
하느라 고개를 푹 숙이는 것은 지하철과 버스 안에서도
어렵지 않게 볼 수 있습니다.
이처럼 우리 삶에 고착화된 잘못된 자세들은 이렇게
목의 통증을 일으키고, 거북목을 만들기도 합니다.
거북목이나 목이아플 때는 다시 스스로 펴주어야
뒤탈이 없는데요. 병원은 특별한 치료를 해야하는
것이 아니라 목이 스스로 C자로 돌아올 수
있도록 해야 합니다.
지금까지 목이 아플 때 거북목에 대해서
알아보았습니다. 좋은 하루 되세요
