일자목 문명질환 치료하기

일자목 문명질환 치료하기

 

일자목은 문명질환이라는 말이 생긴지는
그리 오래되지 않았습니다. 일자목은
목의 자세가 좋지 않을 때 생겨나는
통증질환으로써 종래 가사노동이 많았던
어머니들에게 있던 증상이었습니다.

 

그러나 현대에 들어와서는 TV로 시작하여
컴퓨터, 스마트폰, 태블릿PC 등 다양하고
고도화된 멀티기기 들이 보급화됨에 따라
많은 분들이 고개를 숙인 채 용무에 몰두하시는
것을 어렵지 않게 발견할 수 있습니다. 이러한
자세는 목에 치명적인 영향을 끼칠 뿐 아니라
시야가 좁아져 위험한 일이 벌어질 수 있게
됩니다.

 

일자목을 치료하기 위해서는 먼저 목의 힘줄을
강화시켜 머리를 잘 지탱할 수 있도록 도운
다음, 이 힘줄을 이용해 서서히 목을 교정하는
치료를 돕습니다. 이 치료에는 수술이나 큰
시술이 필요하지 않습니다.

 

일자목은 머리를 지탱하는 동시에 척추의 기능을
해야 하기 때문에 두통과 등통증, 충혈, 손저림
시력감퇴, 수면장애, 불면증, 만성피로 등에 시달릴
수 있습니다. 여러가지 불편을 가져다 주기 때문에
많은 사람들이 일자목의 괴로움을 호소하고 있기도
합니다.

 

오늘은 일자목에 대해서 알아보았습니다. 대단히
감사합니다.

-자가진단