일자목 문제있으면 치료해야!

일자목 문제있으면 치료해야!

일자목은 흔히 사회의 병이라고 불릴 만큼
오늘날 많은 사람들이 앓고 있는 질환 중
하나입니다. 일자목은 자세나 습관 태도
등의 문제로 나타나는 증상인데요. 요즘
지하철이나 버스를 보면 왜 일자목이
나타나는지 알 수 있습니다.

스마트폰이나 태블릿PC 혹은 컴퓨터를
오랜 시간 바라보고 있는 자세는 목에
치명적인 영향을 끼치게 됩니다. TV를
보는 자세나 쇼파에 눕는 등의 자세 역시
목을 상하게 하는 자세입니다.

 

목은 머리를 지탱해야 하는 동시에 척추의
역할을 하고 있어 만일 일자목이 나타나게
된다면 두통과 등통증, 안구통증, 충혈,
손저림 등의 증상이 나타나게 됩니다.

일자목을 치료하기 위해서는 목의 힘줄을
강화시켜 머리를 잘 지탱할 수 있도록 돕고
척추의 기능을 올바르게 하여 일자목을
치료합니다.

 

오늘은 일자목에 대해서 알아보았습니다.
대단히 감사합니다.