일자목 손저림 자세!

일자목 손저림 자세!

 


 
일자목이란 목이 일자로 굽어버린 증상을
가리키는 질환입니다. 흔히 말해 뼈의 문제
인데요. 자세나 습관의 문제로 일자목이
나타나는 것으로 종래 가사노동이 많은
분들이나 근로량이 많은 직원들에게 나타
나던 질환이었습니다.




 

 
일자목을 치료하기 위해서는 목의 힘줄을
강화하여 머리를 잘 지탱하도록 하고 이
힘줄을 이용해 목을 서서히 교정해나가며 
일자목을 수술없이 치료할 수 있습니다.

 




일자목의 증상은 두통이나 등통증 수면장애
손저림, 충혈, 만성피로 등이 있습니다.
컴퓨터 관련 사무업이 많은 직장인들이나
최근 학생들까지 이 일자목을 호소하는 
사례가 크게 늘었습니다.


 

버스나 지하철 안에서 스마트폰을 하는
습관은 일자목에 매우 치명적인 자세로
가급적 삼가시는 것이 좋습니다.

오늘은 일자목에 대해서 알아보았습니다.
대단히 감사합니다.