일자목 어떤 원인에서?

일자목 어떤 원인에서?

 

일자목이란 말 그대로 목뼈가 일자로
굳어지는 증상을 가리키는 말입니다.
목이 일자로 굳는 까닭은 다름아닌
자세나 습관 등의 문제에 기인하는
경우입니다.

 

최근 자세나 습관의 문제로 일자목이
나타나게 되는데요. 이 일자목을 치료하기
위해서는 목의 힘줄을 강화하여 머리를
잘 지탱할 수 있도록 도운 다음에, 이 힘줄
을 이용하여 교정까지 이끌어가도록 해야 합니다.

 

일자목의 증상으로는 두통과 등통증이 있습니다.
목은 머리를 지탱하는 기관인 동시에 척추의 기관이라
이 두 가지 증상이 모두 다 나타나게 되는데요.
조금 더 진행되면 수면장애, 충혈, 손저림 등의
증상까지 나타나게 됩니다.

 

만병의 근원 목! 혹은 건강의 주요 지점인 목은
가급적 자세를 잘 잡아주는 것이 좋기 때문에
지하철이나 버스 안에서 장시간 스마트폰을
하는 자세나는 삼가해주시는 것이 좋습니다.
오늘은 일자목에 대해서 알아보았습니다.
대단히 감사합니다.

-자가진단