자라목 불면증, 만성피로!
자라목은 현대사회의 질병이라고도 불립니다.
목의 뼈가 변형되어 나타나게 된 질환인데요.
자라목은 뼈의 문제보단 여러가지 기타 합병증
으로 더욱 고생스러운 질환이기도 합니다. 두통
등통증, 불면증, 만성피로 등 여러가지 원인이
있어 걱정이 아닐 수 없습니다.
오늘은 자라목의 합병질환, 두통, 등통증, 불면증
만성피로 등 몇 가지에 대해서 나누어보고자 합니다.
목은 머리를 지탱해야하는 동시에 척추의 기능을
해야하는 임무를 가지고 있습니다. 그러나 오랜 자세나
습관 등으로 인해 목이 상하게 되면 머리를 받치는
기능도, 척추의 기능도 그만큼 부실해지게 됩니다.
이에 두통과 등통증을 비롯한 여러가지 합병증세들이
나타나게 되는 것인데요. 충혈, 불면증, 만성피로나
손저림 등이 나타나게 됩니다.
자라목을 치료하기 위해서는 먼저 목의 힘줄을 강화하여
머리를 잘 지탱하도록 도운 다음, 이 강화된 힘줄을 통해
목을 조금씩 교정해나가는 치료를 합니다. 수술이나 큰
시술은 필요하지 않으며 침과 약을 통하여 자라목의
치료가 가능해집니다.
스마트폰이나 컴퓨터로 인해 자라목을 앓는 분들이 점차
늘어나고 있습니다. 이 경우에는 무엇보다 스마트폰을
자중해주시고, 틈나는대로 목스트레칭을 통해 목질환을
예방하는 것이 가장 좋습니다.
오늘은 자라목 불면증에 대해서 알아보았습니다. 대단히
감사합니다.
