자라목 어떤치료가 필요할까

자라목 어떤 치료가 필요할까

 

오늘날에는 자라목을 호소하는 분들이 무척
많습니다. 자라목은 습관이나 자세 등으로
생겨나는 만성적인 통증질환인데요. 문제는
통증 뿐이 아니라 외부 충격에 무척 약해진
다는 약점도 있습니다.

 

자라목의 증상으로는 두통과 등통증, 손저림
충혈, 수면장애 등을 대표적으로 꼽아볼 수
있으며 이는 머리를 지탱하지 못하고 척추의
이상에서 찾아오는 문제들입니다.

자라목을 치료하기 위해서는 목의 힘줄을
강화시켜 머리를 잘 지탱하도록 하고 이
힘줄을 통해 목을 조금씩 교정해 나가는
비수술 치료를 기본으로 해야 합니다.

요즘 지하철이나 버스 안을 둘러 보면
스마트폰이나 태블릿PC를 장시간 몰두
하는 경우를 볼 수 있습니다. 뿐만 아니라
거리에서 스마트폰을 보며 걷는 사람도 많
습니다. 그러나 이는 목에 치명적인 영향을
끼치게 되므로 삼가하셔야 합니다.

 

오늘은 자라목에 대해서 알아보았습니다.
대단히 감사합니다.