자라목 언제부터
안녕하세요~! 오늘은 자라목에 대해서 알아보는
시간을 가져보고자 합니다. 자라목이란 자라 처럼
목이 앞으로 쭉 나온 모습을 하고 있다고 하여 붙여진
질환명입니다. 다른 말로는 일자목이나 거북목이라고도
불리고는 합니다.
자라목은 요즘 사회에서 유행처럼 번지는 질환입니다.
모바일이나 PC사용량의 급격한 증가로 목이 장시간
굽어져 있다 보니 생겨나는 경우가 많은데요. 이렇게
목이 상하게 되면 두통 및 등통증을 비롯한 충혈 손저림
시력감퇴 불면증 만성피로 등 다양한 증상이 나타나게
됩니다.
자라목은 목뼈의 이상으로 일자로 굽어져 있는 상태를
말하며 외부충격에 취약하다는 단점을 안고 있습니다.
자라목을 치료하기 위해서는 먼저 목의 힘줄을 강화시켜
머리를 잘 지탱하도록 한 뒤, 이 힘줄을 통해 목을 교정하는
치료를 거쳐갑니다.
목의 힘줄을 강화하는 방법으로는 정형외과적인 방법과
한방적인 방법이 있으며 이 둘을 병행하는 것이 가장
효과적인 것으로 알려져 있습니다.
오늘은 자라목에 대해서 알아보았습니다. 대단히 감사합니다.
안녕하세요~! 오늘은 자라목에 대해서 알아보는
시간을 가져보고자 합니다. 자라목이란 자라 처럼
목이 앞으로 쭉 나온 모습을 하고 있다고 하여 붙여진
질환명입니다. 다른 말로는 일자목이나 거북목이라고도
불리고는 합니다.
자라목은 요즘 사회에서 유행처럼 번지는 질환입니다.
모바일이나 PC사용량의 급격한 증가로 목이 장시간
굽어져 있다 보니 생겨나는 경우가 많은데요. 이렇게
목이 상하게 되면 두통 및 등통증을 비롯한 충혈 손저림
시력감퇴 불면증 만성피로 등 다양한 증상이 나타나게
됩니다.
자라목은 목뼈의 이상으로 일자로 굽어져 있는 상태를
말하며 외부충격에 취약하다는 단점을 안고 있습니다.
자라목을 치료하기 위해서는 먼저 목의 힘줄을 강화시켜
머리를 잘 지탱하도록 한 뒤, 이 힘줄을 통해 목을 교정하는
치료를 거쳐갑니다.
목의 힘줄을 강화하는 방법으로는 정형외과적인 방법과
한방적인 방법이 있으며 이 둘을 병행하는 것이 가장
효과적인 것으로 알려져 있습니다.
오늘은 자라목에 대해서 알아보았습니다. 대단히 감사합니다.
