거북이목 썸네일형 리스트형 두통 거북이목 두통 거북이목 두통과 거북이 목은 서로 밀접한 연관을 가지고 있습니다. 거북이 목은 무엇이냐 하면 일자로 펴진 목을 말하는 것인데요. 이 목이 일자로 상하면서 머리를 버티지 못해서 두통, 편두통 만성피로 불면증 등이 생기고는 합니다. 만일 두통과 목통증이 같이 왔다면 목통증을 먼저 치료해야 두통은 자연스레 나을 수 있습니다. 따라서 목을 먼저 치료해야하고 척추인 만큼 목에 관한 자세는 바르게 해주는 것이 좋습니다. 요즘 지하철이나 버스를 타면 스마트폰과 태블릿Pc를 하는 사람들이 무척이나 많은데요. 이에 관해서 보다 건강한 자세를 유지하여 목이 상하는 것을 막아주는 것이 좋습니다. 두통과 거북이 목, 오늘은 이 두 가지에 대해서 알아보는데요. 거북이 목이 어느정도 진행되었을 경우에는 가장 먼저 필요한 것.. 더보기 거북이목 해답찾기 거북이목 해답찾기 잘못된 자세는 목에 큰 무리를 줄 수 있다는 것이 거북이 목을 통해서 알 수 있습니다. 목이 뻐근하다거나 쑤시고, 결리며, 두통과 편두통이 잦다고 생각하신다면 목에 관련된 질환을 생각해보셔야 합니다. 거북이목이라고 불리는 질환, 소위 일자목, 자라목이라고도 불립니다. 이 거북이목은 충격이나 잘못된 자세 등으로 생리적인 경추의 C자커브가 망가지면서 목이 일자로 펴지는 증상을 일컫습니다. 초기에는 증상이 없어 무시하고 지나갈 수 있다지만 목디스크의 주요원인이 되므로 반드시 조기에 치료해야 합니다. 거북이 목에는 여러가지 원인이 있지만 많은 비중을 차지하는 자세입니다. -목에 맞지 않는 높은 베개를 사용할 때 -장시간 앉아 있으면서 머리와 목을 앞으로 내미는 습관 -눈이 나빠 눈을 찡그리며 .. 더보기 이전 1 다음
