만성피로 썸네일형 리스트형 만성피로 불면증이 동시에? 만성피로 불면증이 동시에? 직장인에게 만성피로나 불면증은 어제오늘 일이 아닌데요. 이렇게 여러가지 증상이 나타나게 된 까닭은 목질환인 가능성이 높습니다. 목은 머리를 지탱해야 하기 때문에 만일 목질환이 시작되면 만성피로, 불면증 등에 노출되는 것은 물론이거니와, 두통과 손저림, 충혈 등도 나타나고는 합니다. 이렇게 여러가지 증상을 가져오기 때문에 목질환은 여러 불편을 가져다 주기도 하는데요. 따라서 이와 같은 증상들이 있다면 목질환을 의심하시어 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 목질환에는 일자목과 목디스크로 나뉘게 되는데 일자목은 목이 일자로 굽어지는 증상을 가리키고, 목디스크는 목의 디스크가 탈추되는 증상을 말합니다. 일자목을 치료하기 위해서는 목의 힘줄을 강화하여 머리를 잘 지탱하도록 한 뒤, 이 힘줄.. 더보기 만성피로 불면증 만성피로 불면증 만성피로나 불면증으로는 특정질환이라고 의심할 수는 없지만, 목질환의 경우 만성피로나 불면증을 유발할 수 있어 오늘은 목질환에 대해서 알아보는 시간을 가져보고자 합니다. 현대사회에서 목은 질환을 앓기 쉬워 각별이 주의하셔야 하는 것이 사실입니다. 목질환은 불면증이나 만성피로 뿐 아니라 두통이나 등통증, 손저림, 충혈, 시력저하 등이 찾아오게 됩니다. 목질환에는 크게 일자목과 목디스크로 나누어볼 수 있습니다. 정도의 차이는 있겠지만 대개 뼈와 디스크의 문제로 나뉘게 되며 이는 개별분산적인 요소가 아니라 두 질환이 한 번에 걸릴 수도 있습니다. -일자목 치료 일자목은 목 뼈가 일자로 굽은 질환으로 머리를 바르게 지탱하기 어려운 목입니다. 일자목은 목의 힘줄을 강화시켜 머리를 잘 지탱 할 수 있.. 더보기 거북목 증후군 만성피로 현기증 거북목 증후군 만성피로 현기증 거북목은 오랜 시간 불균형한 자세로 목이 일자로 변형되는 증상입니다. 목이 1자로 펴지게 되면 외부 충격에 예민해지게 되고, 머리를 잘 지탱하지 못해 두통이나 현기증을 일으킬 수 있습니다. 또한 만성피로와 불면증에 시달리시기도 하는데요. 이렇듯 거북목은 특히나 요즘같은 분위기 속에서는 더욱 각별히 주의해야 합니다. 오늘날 거북목증후군으로 고생하시는 분들이 점점 늘어나고 있는 까닭은 많은 전문가들이 스마트폰이나 태블릿PC가 원인이라고 지적합니다. 오랜 시간 첨단 기기로 고개를 숙이는 모습을 어렵지 않게 보게 됩니다. 심지어는 랩탑을 사용하시는 모습도 보이게 되지요. 이러한 자세들은 목에 치명적인 영향을 일으킵니다. 일자목, 자라목 으로 불리는 목변형이나 목디스크를 유발하게 되.. 더보기 일자목 현기증 만성피로 일자목 현기증 만성피로 일자목은 여러가지 파급 증세를 가져오는 질환 중 하나입니다 그 중 대표적인 것으로 두통, 등통증, 현기증, 만성피로 등이 있습니다. 일자목을 앓고 계시는 분께서는 잠을 못 이루는 일이 많다는 사실은 어제 오늘 일이 아닙니다. 그러다 보니 피로가 쌓여가게 되고 이는 만성적인 만성피로로 전향되게 되는 것인데요. 이 밖에도 현기증, 두통, 편두통, 후두통, 손저림, 시력감퇴 눈 충혈 등이 일어나게 됩니다. 일자목으로 이렇게 많은 증세들이 나타나는 이유는 다름 아닌 목의 역할 때문인데요. 머리를 지탱해야 하는 우리의 목이 상하게 되면서 머리가 균형을 잃어 여러가지 질환이 일어나게 되며 밑으로는 척추의 역할을 하고 있어 척추로부터 오는 통증이 일어나게 됩니다. 그러나 거꾸로 말하면 이 목을.. 더보기 만성피로 두통 불면증 만성피로 두통 불면증 불면증과 만성피로는 같이 오는 아이러니한 궁합입니다. 특히 오늘날에는 목질환으로 불면증을 앓으시는 분들이 많으신데요. 잠을 제대로 못자는 것은 밥을 제대로 먹지 못하는 것보다 심각한 증상이라고 하지요. 식사는 2주일을 거르면 사망할지도 모르는 반면, 잠은 10일만 못자도 사망위험에 처한다고 하니, 새삼 잠에 대한 중요성이 절실해집니다. 이 처럼 잠을 자지 못하면 우리의 몸은 더욱 잠을 원해서 피곤하다고 신호를 보내오는데요. 또 그렇다해도 잠자리에 들기 힘든 것은 누울 때 마다 오는 목통증, 두통이 한 몫 하고 있기 때문입니다. 목질환은 두통, 허리통증, 등통증을 유발하며 여러가지 파급질환을 가져 옵니다. 손저림, 눈충혈 등 여러가지 생활에 불편하고 곤란한 증상들이 따라오게 되는데요... 더보기 자라목 불면증 만성피로 자라목 불면증 만성피로 자라목은 합병증이 많은 질환으로 알려져 있습니다. 불면증과 만성피로는 자라목의 대표적인 합병증상들입니다. 자라목은 목이 일자로 뻗어 머리에 불편한 증상이 야기되는데요. 이 때문에 목이 뻐근하고 통증으로 인해 잠이 오지 않습니다. 우리의 목이 자라목이 되는 이유에는 습관과 자세가 큰 몫을 하고 있습니다. 스마트폰, 태블릿PC 등으로 장시간 몰두하는 우리의 자세를 보다 보면 목이 점차 변형되겠구나 하는 생각이 듭니다. 자라목은 불면증과 만성피로 뿐만 아니라 두통이나 편두통, 등통증 눈충혈 등 여러가지 합병질환이 나타납니다. 오늘 자라목, 불면증, 만성피로에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다. 1. 모바일문의 2. 온라인문의/ 전화문의 더보기 이전 1 다음
