목디스크 목질환 썸네일형 리스트형 목디스크 목질환 목디스크 목질환 목디스크는 대표적인 목질환 중 하나입니다. 목질환은 보통 자세나 습관이 90%이며 사고로 인한 디스크가 10%라는 말이 있을 정도로 자세로 인한 목디스크는 매우 중심적인 역할을 합니다. 그만큼 목디스크에 있어 자세란 매우 중요하며, 또 많은 사람들이 이 것을 알고 계십니다. 그러나 버스나 지하철 등 공공장소에서 사람들을 보면 사람들은 시종일관 스마트폰이나 태블릿PC를 하는 모습을 볼 수 있는데요. 이렇게 한 시간 두 시간 많게는 세 시간 동안 고개를 숙이는 일은 무척이나 치명적인 목디스크를 초래할 수 있습니다. 목디스크가 아니더라도 일자목이나 거북목이라 불리는 증후군을 일으켜 목이 1자로 되어 머리가 중심을 잃을 수도 있습니다. 그렇게 된다면 만성적인 두통, 편두통, 후두통 등이 찾아오게.. 더보기 이전 1 다음