어개근육 썸네일형 리스트형 어깨근육파일, 돋네돋아! 어깨근육파일, 돋네 돋아! 어깨근육파일 팔을 전방위로 움직여주는 어깨근육은 4개의 힘줄로 이어져 있습니다. 이 4개의 근육이 회전근이며, 회전근개는 힘줄을 가리킵니다 회전근개 질환은 50대에서 가장 많이 발생하는데 그 이유는 힘줄의 노화때문입니다. 나이가 들면서 힘줄이 약해졌는데도 노동강도나운동정도는 젊었을 때와 다름없이 힘을 주기 때문입니다. 이렇듯 어깨에 무리한 자극이 계속 가해지면 결국 찢어지거나 늘어나 어깨관절 회전이 불안정해지고 통증이 유발됩니다. 실제 어깨 회전근개파열은 약 70%가 운동이나 외상에 의해 발생하고 있습니다. 20%정도는 헬스와 골프 배드민턴 등 어깨를 많이 사용하는 운동을 하다 어깨통증을 느끼기 시작했으며 25%는 미끄러지거나 넘어져서, 9%는 짐을 들다가 삐끗해서 어깨를 다치.. 더보기 이전 1 다음