자라못 썸네일형 리스트형 일자목 자라목 자세문제 일자목 자라목 자세문제 일자목이나 자라목으로 알려져 있는 이 목질환은 자세가 큰 영향을 미치곤 합니다. 흔히 지하철이나 버스에서 장시간 스마트폰을 이용하는 경우를 어렵지 않게 봅니다. 많은 사람들이 하나 같이 고개를 숙인 채로, 스마트폰에 몰두하시는 모습을 볼 수 있는데요. 오늘날은 이러한 자세가 목질환을 유발하는 큰 원인이라고 알려져 있습니다. 일자목이나 자라목을 예방하는 가장 좋은 것은 이렇게 평소에 자세를 올바르게 가지는 것이 무엇보다 중요합니다. 만일 일자목이나 자라목이 진행 중이시라면 비수술로 치료하셔야 합니다. 일자목이나 자라목의 경우는 목이 오랜 시간을 거쳐 변형이 된 증상을 말합니다. 목이 일자로 변형되어 버리는 셈인데요. 보통 IT업계에 종사하시는 분들께서 목이 상하는 경우가 많이 일자목.. 더보기 이전 1 다음