뒷목이 아파요 땡겨요
안녕하세요! 오늘은 뒷목이 아프거나 땡기는 증상에
대해서 알아보는 시간을 가져보고자 합니다. 목이
아프거나 땡기는 증상에는 여러가지 이유가 있을 수
있어 정확한 진찰을 받아보아야 하지만, 가장
의심이 드는 것은 목질환입니다.
오늘날 스마트폰이나 TV 컴퓨터 등 여러가지 멀티
기기들로 인해 장시간 고개를 숙이는 경우가 무척
많아졌습니다. 이로 인해 일자목이나 목디스크를
호소하는 사람들도 크게 늘어난 것으로 나타났는데요.
따라서 이러한 질환을 예방하기 위해서는 평소
목에 대한 스트레칭을 주기적으로 해주시는 것이
좋으며, 장시간 고개를 숙이거나 목을 받치는 등
목에 무리가 갈 수 있는 자세를 피해주는 것이
좋습니다.
그러나 한 번 질환이 시작되면 예방적인 차원의
방법이나 자연치유는 어려울 수밖에 없지요.
목질환에는 크게 일자목과 목디스크로 나누어져
있습니다. 정도의 따라 차이가 있을 수 있으나
목질환에는 뼈와 디스크의 문제가 큽니다.
일자목:
일자목이란 목의 뼈가 굽어져서 나타나는 증상입니다.
목의 뼈가 굽어져 있기 때문에 이를 교정해야 하는데요.
먼저 목의 힘줄을 강화시켜 머리를 잘 지탱토록 한 다음
서서히 목을 교정해나갑니다.
목디스크:
목디스크는 디스크가 탈추된 증상으로 목의 디스크에 영양과
수분을 잃어 교정하기가 쉽지 않습니다. 이 때문에 먼저 디스크에
영양을 공급해준 뒤, 이를 교정합니다.
오늘은 뒷목이 아파요에 대해서 알아보았습니다. 대단히 감사합니다.
안녕하세요! 오늘은 뒷목이 아프거나 땡기는 증상에
대해서 알아보는 시간을 가져보고자 합니다. 목이
아프거나 땡기는 증상에는 여러가지 이유가 있을 수
있어 정확한 진찰을 받아보아야 하지만, 가장
의심이 드는 것은 목질환입니다.
오늘날 스마트폰이나 TV 컴퓨터 등 여러가지 멀티
기기들로 인해 장시간 고개를 숙이는 경우가 무척
많아졌습니다. 이로 인해 일자목이나 목디스크를
호소하는 사람들도 크게 늘어난 것으로 나타났는데요.
따라서 이러한 질환을 예방하기 위해서는 평소
목에 대한 스트레칭을 주기적으로 해주시는 것이
좋으며, 장시간 고개를 숙이거나 목을 받치는 등
목에 무리가 갈 수 있는 자세를 피해주는 것이
좋습니다.
그러나 한 번 질환이 시작되면 예방적인 차원의
방법이나 자연치유는 어려울 수밖에 없지요.
목질환에는 크게 일자목과 목디스크로 나누어져
있습니다. 정도의 따라 차이가 있을 수 있으나
목질환에는 뼈와 디스크의 문제가 큽니다.
일자목:
일자목이란 목의 뼈가 굽어져서 나타나는 증상입니다.
목의 뼈가 굽어져 있기 때문에 이를 교정해야 하는데요.
먼저 목의 힘줄을 강화시켜 머리를 잘 지탱토록 한 다음
서서히 목을 교정해나갑니다.
목디스크:
목디스크는 디스크가 탈추된 증상으로 목의 디스크에 영양과
수분을 잃어 교정하기가 쉽지 않습니다. 이 때문에 먼저 디스크에
영양을 공급해준 뒤, 이를 교정합니다.
오늘은 뒷목이 아파요에 대해서 알아보았습니다. 대단히 감사합니다.
