거북목 증후군 만성피로 현기증

거북목 증후군 만성피로 현기증

 

거북목은 오랜 시간 불균형한 자세로 목이 일자로

변형되는 증상입니다. 목이 1자로 펴지게 되면

외부 충격에 예민해지게 되고, 머리를 잘 지탱하지

못해 두통이나 현기증을 일으킬 수 있습니다. 또한

만성피로와 불면증에 시달리시기도 하는데요. 이렇듯

거북목은 특히나 요즘같은 분위기 속에서는 더욱 각별히

주의해야 합니다.


 

오늘날 거북목증후군으로 고생하시는 분들이 점점

늘어나고 있는 까닭은 많은 전문가들이 스마트폰이나

태블릿PC가 원인이라고 지적합니다. 오랜 시간

첨단 기기로 고개를 숙이는 모습을 어렵지 않게

보게 됩니다. 심지어는 랩탑을 사용하시는 모습도

보이게 되지요.

 

이러한 자세들은 목에 치명적인 영향을 일으킵니다.

일자목, 자라목 으로 불리는 목변형이나 목디스크를

유발하게 되는데요. 목질환을 앓게 된다면 앞서

말씀드린 두통이나 현기증의 문제와 아울러

척추에 통증이 나타나게 됩니다.

 

반대로 목을 치료하게 되면 이 합병증세들이 낫기도

하는데요. 이에 따라 거북목 증후군을 잘 치료하여

뒤에 따라오는 합병증세들을 막는 것이 거북목증후군의

핵심사안입니다.


 

오늘은 거북목증후군에 대해서 알아보았습니다.

감사합니다!

 

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