목통증 잡아내자
현대인을 괴롭히는 몇 가지 만성질환 중에 하나는 바로 목통증입니다.
이 목통증때문에 많은 분들이 시달리고 계실 텐데요. 심하시면 밤잠을
설치기까지 한다는 이 목통증에 대해서 오늘 짤막한 이야기를 하고자
합니다.
목통증이라는 건 쉽게 말하면 목이 상했다는 것이고, 목이 상하는 경우는
흔히 두 가지의 사례가 있습니다. 첫째로는 잘못된 자세와 습관을 통해
시나브로 목이 상하는 것이고 둘째로는 사고나 운동으로 인해서 목이
다치는 것입니다. 첫번 째 목통증의 사례가 후자보다 압도적인 비중을
차지하고 있습니다.
그만큼 우리는 자세에서 목통증을 앓고 있으며, 목통증은 심하면
목디스크나 일자목으로 커질 가능성도 높습니다. 따라서 목통증에
시달리고 계시다면 빠른 시일 내로 병원에 찾아가시기를 권해드립니다.
목통증의 경우 흔히 추측해볼 수 있는 질환은 일자목과 목디스크인데요.
자세로 인한 경우, 일자목이 먼저 온 뒤, 그 다음 목디스크로 전이 될 가능성이
높습니다. 목이 상하게 되면 머리를 바치고 있던 목이 무리가 생겨 머리가
중심을 잡지 못해 두통이나 편두통까지 생기게 됩니다.
만일 목통증과 두통이 같이 왔다면 이 목을 치료하는 것이 무엇보다 중요한데요.
목을 치료하기 위해서는 처음, 목의 힘줄을 강화시켜 머리를 안정시킨 다음
목뼈를 바로잡아주는 치료를 합니다. 그 다음으로는 재발이 없도록 후속치료를
합니다.
목통증은 오랜시간 걸려 걸린 질환인 만큼 어느정도 여유의 시간을 두시고 치료를
받으셔야 몸의 회복이 빠릅니다. 수술은 아무래도 위험하겠죠. 이상으로 목통증에
대한 정보였습니다. 감사합니다
