일자목 눈이아파요 충혈
일자목의 주된 증상에는 여러가지가 있지만
가장 많이 호소하시는 것은 등통증, 두통, 충혈
등입니다. 이렇게 일자목이 여러가지 증상들을
불러 일으키는 까닭은 다름 아닌 목의 역할 때문
입니다.
우리의 목은 머리를 지탱해야 하며 동시에 척추의
기능을 해야하고 있는데요. 때문에 목이 상하게
되면 머리는 중심을 잃고 척추의 기능을 올바르게
하지 못하게 됩니다.
따라서 일자목이 시작되면 머리나 척추로부터 여러가지
합병증세가 일어나게 되는데요. 그래서 일자목을 치료할
때 머리가 중심을 잘 잡을 수 있는 치료부터 시작합니다.
일자목을 치료하기 위해서는 목의 힘줄을 강화시켜
머리를 잘 지탱할 수 있도록 도운 다음 이 힘줄을
이용하여 목을 서서히 교정시키는 치료를 하게 됩니다.
일자목을 치료하는데는 주사나 수술이 특별히 필요한
것은 아닙니다. 다만 일자목에 대한 원인을 치료하는 것이
가장 중요한 사안입니다.
최근 스마트폰이나 컴퓨터에 대한 과도한 사용으로 인해
일자목을 호소하시는 분들이 많은데요. 특히 지하철이나
버스 안을 둘러 보면 스마트폰을 사용하시는 분들이 무척이나
많습니다. 일자목을 예방하기 위해서는 스마트폰을 가까이
하지 마시고 틈나는 대로 목 스트레칭을 해주시면 좋습니다.
오늘은 일자목에 대해서 알아보았습니다. 대단히 감사합니다.
