일자목 자라목 자세문제

일자목 자라목 자세문제

 

일자목이나 자라목으로 알려져 있는 이 목질환은

자세가 큰 영향을 미치곤 합니다. 흔히 지하철이나

버스에서 장시간 스마트폰을 이용하는 경우를

어렵지 않게 봅니다. 많은 사람들이 하나 같이

고개를 숙인 채로, 스마트폰에 몰두하시는 모습을

볼 수 있는데요. 오늘날은 이러한 자세가 목질환을

유발하는 큰 원인이라고 알려져 있습니다.

일자목이나 자라목을 예방하는 가장 좋은 것은

이렇게 평소에 자세를 올바르게 가지는 것이

무엇보다 중요합니다. 만일 일자목이나 자라목이

진행 중이시라면 비수술로 치료하셔야 합니다.

 

일자목이나 자라목의 경우는 목이 오랜 시간을

거쳐 변형이 된 증상을 말합니다. 목이 일자로

변형되어 버리는 셈인데요. 보통 IT업계에 종사하시는

분들께서 목이 상하는 경우가 많이 일자목이나 자라목으로

큰 고생을 하시곤 합니다.

일자목 자라목의 특징은 두통이나 등통증이 있다는

점입니다. 이는 목의 역할 때문에 그런데요. 우리의

목은 위로는 머리를 지탱하고 아래로는 척추의

기능을 하고 있어, 목질환이 시작되면 두통,

등통증 뿐 아니라, 눈충혈, 시력감퇴, 허리통증

등 여러가지 통증으로 나타나게 됩니다.

 

따라서 바꿔 말하자면 목을 치료하면 이렇게

다라오던 합병증세들이 자연스럽게 사라지게

되며, 치료가 빠를 수록 합병증세 역시 빠르게

사라지기에, 가능한 목질환 환자 분들께서

서둘러 내원하시라고 권해드리고 있습니다.

일자목 자라목을 치료하는 방법은 우선 목의

힘줄을 강화시켜 목이 머리를 잘 지탱할 수

있도록 한 다음, 목 뼈를 천천히 교정하는 치료를

합니다. 만일 목디스크가 있다면 목디스크를

교정하는 치료를 시행합니다.

 

이 처럼 질환의 원인을 자세히 알면 수술은

오히려 하면 안 되는 것을 알게 되듯이 이제는

환자 분들께서도 질환에 대해서 자세히 아셔야

할 때입니다. 감사합니다. 

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