일자목 조심해서 치료해요
얼마 전 척추와 관련딘 잘못된 수술과 시술에 대한
매스컴의 보도가 잇따르면서 척추 치료에 대한
주의가 한 차례 불어 닥쳐왔습니다. 매스컴에서
말하는 조심해야 하는 척추치료 중 하나는
이름이 어려운 수술이나 주사 등은 피할 것,
복잡하고 돌려말하는 수술이나 주사 등은 피할 것
이라는 점이었습니다. 또한 이 밖에 스테로이드 제를
바탕으로 한 주사들을 피할 것(뼈주사, 연골주사, PRP 등)
목은 척추 중에서도 맨 위를 담당하는 부분으로써
일자목을 앓고 계실경우, 척추로 인해 등통증이
나타나실 수 있으며, 또 머리를 받치고 있는 까닭으로
두통이나 손떨림, 충혈 등이 일어날 수 있습니다.
일자목은 목의 뼈가 1자로 변형된 것 입니다.
원래 우리 목은 C자형 커브로 구성되어 있엄
머리를 효과적으로 받쳐낼 수 있도록 설계되어
있는데요. 바르지 못한 자세, 특히 스마트폰이나
태블릿PC를 지하철 안에서나 버스 안에서
이용하실 경우 오랜 시간 동안 목을 숙인 자세가
되어 일자목에 노출될 가능성이 높습니다.
일자목을 치료하는 방법은 먼저 목의 힘줄을
강화시켜 머리를 잘 지탱하도록 도운 다음 목의
뼈를 조금씩 교정하는 과정을 거치며 수술이나
특별한 주사 등의 시술은 필요하지 않습니다.
오늘은 일자목에 대해서 알아보았습니다.
대단히 감사합니다.
찾아오시는 길