거북목 어떻게 할까

거북목 어떻게 할까

 




거북목이란 거북이 처럼 목이 앞으로 죽 나왔다고
하여 붙여진 병명입니다. 귀여운 병명과는 달리
거북목은 여러 증상으로 불편을 겪는 사람들이
많은데요. 거북목의 주된 증상은 두통과 등통증,
수면장애 만성피로 등이 있습니다.

 

거북목의 주된 증상은 두통과 등통증을 비롯하여
손저림 현기증, 충혈, 시력감퇴 등이 원인으로
작용하고 있습니다. 거북목이 나타나는 까닭은
자세나 습관 등의 문제인데, 오늘날 컴퓨터나
모바일 등의 과도한 사용으로 인해 목을 숙이는
경우가 크게 늘어났고 이에 따라 거복목을 호소하는
사례가 늘어나고 있습니다.

거북목을 치료하기 위해서는 목의 힘줄을 강화시켜
머리를 잘 지탱할 수 있도록 도운 다음, 목을 서서히
교정하여 치료합니다. 이 치료를 통해 수술이나 큰
시술을 하지 않고 나을 수 있습니다.

 

오늘은 거북목에 대해서 알아보았습니다. 대단히
감사합니다.