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거북목 치료 핵심
남으로 창을 내겠소
2013. 2. 26. 15:53
거북목 치료 핵심
오늘날 목을 사용하는 일들이 많습니다. 스마트폰, 태블릿PC, 노트북, 컴퓨터 등 하나도 빠짐 없이 목을 사용하는 일들입니다. 고개를 푹 숙인다던지 목을 내민다던지의 자세를 유발하는 이 동작들은 사실 목에 상당한 영향을 줄 뿐더러 거북목울 유발하는데 중점적인 역할을 합니다. 요즘 버스나 지하철을 보시면 스마트폰으로 고개를 꺾으시는 분들을 어렵지 않게 보곤 합니다. 그만큼 우리의 목은 위험에 노툴되어 있으며, 자칫 하다가는 목디스크에 걸릴 수 있다는 위험요소역시 산재하고 있습니다.
거북목이 많이 진행되셨다면 치료를 받으러 내원하셔야 합니다. 거북목의 치료 핵심은 크게 세 가지, 1. 목의 힘줄을 강화시켜 목이 머리를 잘 버틸 수 있도록 한 다음 2. 목뼈를 바로 맞추고 3. 재발이 없도록 후속치료가 필요합니다.
치료과정에서 보면 알 수 있듯 거북목은 머리를 버티지 못해서 일어나는 사고이기도 한데요. 목이 1자로 펴지게 되어버리면 경추신경이 손상될 우려가 있고 두통이나 편두통에 올 수 있습니다. 머리가 중심을 잃으면 여러가지 통증이 오게 되는데요. 두통도 그 중 하나입니다.
머리가 중심을 잃어 목이 다친다는 거북목, 습관과 자세가 중요하다는 것을 깨닫게 해주는 질환이기도 합니다. 거북목을 앓고 계신다면 가까운 시간안에 내원하세요. 감사합니다. 거북목 치료에 대한 건강정보였습니다.
오늘날 목을 사용하는 일들이 많습니다. 스마트폰, 태블릿PC, 노트북, 컴퓨터 등 하나도 빠짐 없이 목을 사용하는 일들입니다. 고개를 푹 숙인다던지 목을 내민다던지의 자세를 유발하는 이 동작들은 사실 목에 상당한 영향을 줄 뿐더러 거북목울 유발하는데 중점적인 역할을 합니다. 요즘 버스나 지하철을 보시면 스마트폰으로 고개를 꺾으시는 분들을 어렵지 않게 보곤 합니다. 그만큼 우리의 목은 위험에 노툴되어 있으며, 자칫 하다가는 목디스크에 걸릴 수 있다는 위험요소역시 산재하고 있습니다.
거북목이 많이 진행되셨다면 치료를 받으러 내원하셔야 합니다. 거북목의 치료 핵심은 크게 세 가지, 1. 목의 힘줄을 강화시켜 목이 머리를 잘 버틸 수 있도록 한 다음 2. 목뼈를 바로 맞추고 3. 재발이 없도록 후속치료가 필요합니다.
치료과정에서 보면 알 수 있듯 거북목은 머리를 버티지 못해서 일어나는 사고이기도 한데요. 목이 1자로 펴지게 되어버리면 경추신경이 손상될 우려가 있고 두통이나 편두통에 올 수 있습니다. 머리가 중심을 잃으면 여러가지 통증이 오게 되는데요. 두통도 그 중 하나입니다.
머리가 중심을 잃어 목이 다친다는 거북목, 습관과 자세가 중요하다는 것을 깨닫게 해주는 질환이기도 합니다. 거북목을 앓고 계신다면 가까운 시간안에 내원하세요. 감사합니다. 거북목 치료에 대한 건강정보였습니다.
