만성피로 불면증

만성피로 불면증

 

만성피로나 불면증으로는 특정질환이라고 의심할 수는
없지만, 목질환의 경우 만성피로나 불면증을 유발할 수
있어 오늘은 목질환에 대해서 알아보는 시간을 가져보고자
합니다.

 




현대사회에서 목은 질환을 앓기 쉬워 각별이 주의하셔야
하는 것이 사실입니다. 목질환은 불면증이나 만성피로
뿐 아니라 두통이나 등통증, 손저림, 충혈, 시력저하 등이
찾아오게 됩니다.

목질환에는 크게 일자목과 목디스크로 나누어볼 수 있습니다.
정도의 차이는 있겠지만 대개 뼈와 디스크의 문제로 나뉘게
되며 이는 개별분산적인 요소가 아니라 두 질환이 한 번에
걸릴 수도 있습니다.

-일자목 치료
일자목은 목 뼈가 일자로 굽은 질환으로 머리를 바르게 지탱하기
어려운 목입니다. 일자목은 목의 힘줄을 강화시켜 머리를 잘 지탱
할 수 있도록 도운 다음, 강화된 힘줄로 굽은 목을 바르게 잡아줍니다.

-목디스크치료
목디스크를 치료하기 위해서는 탈추된 목에 영양과 수분을 공급해
주어야 합니다. 한 번 탈추된 디스크는 수분과 영양을 잃기 쉽기
때문입니다. 영양이 충분해진 목디스크가 되면 조금씩 이를
채워줍니다

 

오늘은 만성피로에 대해서 알아보았습니다.