어깨결림 병원

어깨결림 병원

어깨결림이란 어깨와 어깨관절 사이에 결림이 있는 것을
말합니다. 보통 가사일이나 스트레스 등으로 어깨결림이
자주 오곤 합니다. 무겁거나 딱딱한 느낌, 또는 뻣뻣하여
당기고 쑤시는 증상이 느껴지는 증세로 항상 피로하고
불쾌한 기분이 듭니다.



 

어깨결림 초기에는 어깨죽지가 묵직하고 뻣뻣하며
시간이 경과되면서 통증을 동반하게 됩니다. 심하면
목을 좌우로 돌리거나 앞 뒤로 돌릴 때 통증이
일어납니다.



 

어깨결림 원인 및 나쁜 자세

귀와 어깨 사이에 전화를 끼우고 통화를 하는 자세
->목근육의 비대칭이 옵니다.

턱을 괴고 책을 읽거나 작업을 하는 경우
->경추부 후방관절에 비틀림이 일어날 수 있습니다.

공부할 때 목을 숙이는 자세, 컴퓨터 모니터를 향해 고개를 쭉 빼는 자세
->일자목이 찾아 오며 목근육이 딱딱하게 굳어지게 됩니다.

옆으로 누워서 한쪽 팔로 머리를 받치고 TV를 보는 자세
-> 경추부 근육의 비대칭을 가져오게 되며 가장 안 좋은 자세입니다

오늘은 어깨결림에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다!
 

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