일자목 잡아버려!

일자목 잡아버려

 

지하철이나 버스 안을 둘러 보면 많은
사람들이 모바일이나 태블릿PC를
향해 몰두하는 것을 어렵지 않게
볼 수 있습니다. 삶에는 여러가지
편의를 가져다 준 것이 사실이지만
건강에는 여러 문제들을 가져오게 
되었고 그것 중 하나는 일자목입니다.

 






일자목은 목이 일자로 굽어버린 뼈의
질환입니다. 오랜시간 자세나 습관으로
인해 목이 일자로 굳어버렸다거나
자라처럼 쭉 내민 상태의 목이 되어
소위 자라목이라고도 불리는 질환입니다.

일자목은 머리를 바르게 지탱하기 어려워
두통을 비롯하여 충혈, 손저림, 시력저하
불면증 만성피로 등의 증상을 보이기도
하며 등통증이나 허리통증 등 척추와
관련된 통증으로도 나타나고는 합니다.

일자목을 치료하기 위해서는 목을 
교정해야 하는 목적으로 목의 힘줄을
강화시킵니다. 목의 힘줄을 강화시키는
치료는 정형외과적 치료방법과
한방적 치료방법이 있으며, 이 둘을
병행하여 치료하는 것이 가장 좋은 것으로
알려져 있습니다.

수술이나 위험한 시술 등은 오히려 치료에
큰 도움이 되지 못할 뿐 아니라, 치료된다손
치더라도 재활까지의 기간이 무척 길기 때문에
수술은 심각하게 고민해야 하는 질환이기도
합니다.

 

 

오늘은 일자목에 대해서 알아보았습니다.
대단히 감사합니다.