일자목 현대인의 질환

일자목 현대인의 질환

 

일자목이란 목이 일자로 굽은 질환을 가리킵니다.
이 일자목은 오늘날 현대인이라면 한 번씩 노출
될 법한 질환이기도 한데요. 자세나 및 태도와
관련된 질환이기 때문에 스마트폰이나 태블릿PC
TV를 보거나 과도한 컴퓨터 사용 등으로 인해
이 일자목은 점점 노출되게 됩니다.

 

일자목이 나타나는 까닭은 장시간 고개를 숙인다거나
목이 불균형한 자세를 취하였을 경우인데, 특히
옆으로 누워 TV를 보는 행위는 일자목을 유발하는데
치명적인 영향을 끼치게 됩니다.

 

일자목을 치료하기 위해서는 먼저 목의 힘줄을
강화시켜 머리를 잘 지탱할 수 있도록 도운 다음,
이를 점점 교정해 나가는 치료가 필요합니다.
이 치료에는 수술이나 특정 시술이 필요한 것은
아니지만 꾸준한 치료와 준비가 있어야 합니다.

 

일자목을 치료받는 동안에는 목을 가급적
숙이거나 치우치게 하지 마시고 목이 C자형
커브를 유지할 수 있도록 도와주어야 합니다.

 

일자목은 머리를 지탱하기 어렵기 때문에
두통과 손저림, 충혈 등과 함께 등통증을
유발하는 질환으로 알려져 있습니다. 오늘은
일자목에 대해서 알아보았습니다. 대단히 감사합니다.