vdt증후군 뭘까?

vdt증후군 뭘까?

vdt증후군이란 video terminal display의 약자로 

컴퓨터 작업을 하는 직업군에서 보이는 증상을

말합니다. 목의 뻣뻣함, 어깨의 뻐근함, 팔꿈치나

손목통증, 목통증 등 증상을 이르는 말로 사무직이나

오래 앉아 있는 사람들에게 종종 발생하는 증후군

입니다.

 

vdt증후군의 가장 주된 원인은 잘못된 자세로 인한

목의 경직입니다. 컴퓨터 뿐만이 아니라 고개를 숙이고

책을 오랜 시간 본다던지, 목에 힘을 자주 준다던지의

경우로 이러한 vdt증후군이 나타나게 됩니다. 이에 따라

두통이나 등통증이 동반될 수 있습니다.

우리의 목은 위로는 머리를 지탱해야 하고 아래로는

척추의 기능을 해야 합니다. 따라서 목에 문제가

일어나게 되면 두통과 등통증은 여지 없이 따라오게

됩니다. 

 

vdt증후군을 치료하기 위해서는 목의 힘줄을

강화시켜야 합니다. 굳은 힘줄은 풀어주고, 

탄력을 되찾아 준 다음 강화하는 치료를 통해

목을 교정하고 치료합니다.

오늘은 vdt증후군에 대해서 알아보았습니다.

대단히 감사합니다.