어깨결림, 어깨뭉침

어개가 딱딱하고 뻣뻣한 느낌,

묵직하고 뻐근한 느낌이 든다면

어개결림을 체크해보아야 합니다.

초기에는 약간 당기고 쑤시는 정도이지만

시간이 지나면 통증을 동반하게 되며

심하면 목을 앞 뒤로 돌리거나 좌우로 움직이기

힘든 정도가 됩니다.

 

어깨결림의 발병 초기에는 목과 어깨 

주변의 부드럽고 탄력이 좋은 근육들이 

장시간에 걸친 부적합한 자세,

스트레스, 피로, 신경 예민 등으로 인해

조금씩 굳어집니다.

 

그러다 5~6년 지나 점점 더 굳어지면 뻣뻣하고 묵직한 증상이

생기게 됩니다.

 현대인에게 어깨결림은 일상생활에

지장을 줍니다. 

 

학생들은 공부할 때 집중력이 저하되고

직장인들은 업무를 오랜시간 지속할 수 없고

가정주부와 운동선수는 두말 할 나위도 없지요

어깨결림의 원인은 여러가지가 있습니다.

그 중 잘못된 자세, 스트레스, 피로, 신경, 예민 등을

들 수 있습니다.

 

목 주변의 근육이 오랜 시간동안 스트레스를 받거나

경직된 자세를 유지하게 되면 조금씩 굳어지게 됩니다.

 

어깨결림이 긴 시간에 걸쳐 계속된다면

생각보다 심각한 상태가 의심되기 때문에

망설이지 마시고 아래를 통해 문의주세요

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