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오십견 조심조심! 오십견조심조심! 어깨는 우리 몸의 관절 중 가장 운동범위가 넓어 그만큼 손상의 위험이 큰 부위, 특히 중년 이후에 특별한 외상이 없어도 어깨가 아프고, 그 통증이 팔까지 연결되는 어깨 결림을 오십견이라고 부릅니다. 열중쉬어를 포함한 팔을 옆으로 돌리는 동작이 어렵고, 옷을 입거나 머리를 빗을 때 어깨 통증을 느낀가면, 일단 오십견을 의심해보고 진단을 받아보아야 합니다. 오십견은 나이가 들어감에 따라 근육도 약해져 어깨관절막이 퇴행, 어깨 관절을 이용한 동작에 장애를 초래하는 것으로 목과 어깨가 굳어지면서 통증을 유발하고 심하면 머리 빗기, 옷입기도 곤란해 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 오십견의 가장 큰 원인은 노화 입니다. 그러나 운동부족과 올바르지 못한 자세도 오십견의 지대한 원인 중 하나입니다. 어.. 더보기
20대 관절염 20대관절염 골골거리는 젊은이들이 늘고 있습니다. 한 때 대표적인 노인성질환이었던 관절염이 이제 20~30대 젊은 층엣도 꾸준하게 증가하고 있습니다. 전체관절염환자에서 최근 20%를 차지하고 있는 관절염, 이에 대해 전문가들은 잘못된 생활습관과 운동열풍으로 인한 외상성 관절염 때문이라고 분석합니다. 잘못된 생활습관 중 첫재로 꼽히는 것이 컴퓨터를 이용한 작업호나경입니다. 일하는 내내 앉아있는 사무직 직원, 운전자 등은 특정 관절에만 지속적인 압박이 가해집니다. 이 상태에서 갑작스럽게 움직임이 가해진다면 무릎이나 어깨, 손목 같은 관절에 무리가 생기며, 주변 근육이나 인대등도 쉽게 피로해집니다. 컴퓨터를 주로 쓰는 경우에는 모니터를 볼 때 목이 앞으로 쭉 나오는 일명 자라목이 되지 않도록 주의해야 합니다... 더보기
회전근개파열 증상, 알아보기 회전근개파열 증상, 알아보기 회전근개란, 어깨의 회전을 담당하는 근육입니다. 이 회전근개는 앞, 뒤, 좌, 우를 담당하는 네 개의 힘 줄이 있습니다. 이 중에 하나라도 손상되었을 경우 우리는 일컬어 회전근개파열이다, 라고 이야기합니다. 하루에 2만 번이 넘게 움직이는 것이 보통이며 팔을 많이 사용하시는 분은 더 많이 움직이기 마련일 겁니다. 우리가 알게모르게 수도 없이 움직인다는 회전근개파열, 왜 일어나는 걸까요 회전근개파열의 증상 보통 40세 이후에 증상이 나타나 노령화가 될수록 부분적으로 파열되는 것보다 극상근 전체가 파열되는 빈도가 점차 증가합니다. 심각한외상 뒤에 발생하기도 하지만 많은 경우 특별한 손상이 없거나 경미한 손상 후에 증상이 나타납니다. 특이한 점은 힘줄의 완전한 파열이 있는 경우에도.. 더보기
어깨근육파일, 돋네돋아! 어깨근육파일, 돋네 돋아! 어깨근육파일 팔을 전방위로 움직여주는 어깨근육은 4개의 힘줄로 이어져 있습니다. 이 4개의 근육이 회전근이며, 회전근개는 힘줄을 가리킵니다 회전근개 질환은 50대에서 가장 많이 발생하는데 그 이유는 힘줄의 노화때문입니다. 나이가 들면서 힘줄이 약해졌는데도 노동강도나운동정도는 젊었을 때와 다름없이 힘을 주기 때문입니다. 이렇듯 어깨에 무리한 자극이 계속 가해지면 결국 찢어지거나 늘어나 어깨관절 회전이 불안정해지고 통증이 유발됩니다. 실제 어깨 회전근개파열은 약 70%가 운동이나 외상에 의해 발생하고 있습니다. 20%정도는 헬스와 골프 배드민턴 등 어깨를 많이 사용하는 운동을 하다 어깨통증을 느끼기 시작했으며 25%는 미끄러지거나 넘어져서, 9%는 짐을 들다가 삐끗해서 어깨를 다치.. 더보기
어꺠통증치료, 바로알고 치료하자 어깨통증치료, 바로 알고 치료하자 어깨관절은 활동범위가 넓고 운동량이 많습니다 따라서 근육이 침해받기 쉬운 곳입니다, 따라서 삐끗하기도 쉽고, 관절의 마모도 심합니다. 어깨결림은 관절자체의 질병보다는 어깨관절을 싸고 있는 근육이나 힘줄과 같은 주위 조작에 병변이 생겨서 오는 경우가 많습니다. 50세 이상의 노년 층에 많이 온다고 하여 오십견이라 부르는 증상도 어깨의 힘줄에 무리가 가서 생기는 경우가 있습니다. 초기에는 어깨가 결리기만 하고, 큰 고통은 없습니다. 그러나 날이 갈수록 통증이 심해져서 팔을 움직일 수 없을 정도가 됩니다. 오십견, 회전근개파열, 석회성건염 등 여러가지 어깨통증, 목통증으로 고생하시는 분은 아래를 통해 문의주세요. 정성을 다해 도와드리겠습니다. 1. 카카오톡 상담 2. 온라인/.. 더보기
설사를 자주하는 원인, 이유! 설사를 자주하는 원인, 이유! 설사가 3주이상 지속될 경우 만성설사로 정의합니다 이는 그 원인이 불분명하며 치료를 받더라도 증상호전이 더딥니다. 완치가 어렵고 재발률또한 높습니다. 만성설사의 원인은 다양합니다. 기질적으로 소화기능이 약한 경우 또는 불규칙한 식습관과 맵고 짠 자극적인 음식, 서양식 식습관으로 인한 인스턴트 음식섭취 또 커피나 잦은 음주로 지나친 자극을 받았을 경우 위장기능이 떨어져 염증으로 인한 재발설사가 이루어집니다 지사제를 먹는 것은 금물! 이는 결과적으로 설사를 악화시키는 경우입니다. 특히 만성설사의 경우 위장이 많이 지쳐있을 텐데요 이럴 경우 위안한의원에서는 체내 흡숭휼이 뛰어난 발효한약을 통해 만성설사를 돕고 있습니다. 설사로 고생하신다면 아래를 통해 문의주세요 정성껏 돕겠습니다. 더보기
목이 아파요, 치료 목이 아파요. 치료 잘못된 자세로 오랜 시간 동안 일하다 보면 여러가지 문제에 부딪힐 수 있습니다. 가장 큰 문제는 목이 아픈 증상인데요 이러한 목통증에는 여러가지 원인이 있을 수 있으나 차후, 목디스크나 일자목의 원인이 되기도 합니다. 일자목의 증상은 목에만 지장을 주는 것이 아니라, 어깨 뒷부분에도 통증으로 자극을 받게 됩니다. 심하면 목디스크가 되어 마비증상까지 올 수 있습니다. 일자목, 목디스크 이름만 들어도 싫은 그 질환, 겪지 않기 위해서는 여러가지 진단과 치료, 이상이 있을시 치료를 받는 것이 중요한데요. 구태여 치료까지 아니더라도 목과 어깨가 아프다면 아래를 통해 문의주세요. 정성을 다해 도와드리겠습니다. 1. 전화/온라인 상담 2. 카카오톡 상담 더보기
어깨충돌증후군, 비수술 어깨충돌증후군, 비수술 신체부위 중 가장 많이 움직이는 부위! 바로 하루에 이만 번도 더 움직이는 어깨관절1 우리의 신체 중 가장 많이 사용하는 부위이기도 합니다. 어깨에 통증을 호소하시는 이유도 이와 관련되어 있지 않을까 생각합니다. 어깨충돌증후군의 특징은 통증이 매우 심하다는 것, 운동을 즐기는 사람들에게 자주 나타난다는 것 30~40대에서 자주 나타난다는 것입니다. 어깨에는 견봉이라는 튀어나온 힘 줄이 있습니다. 이 힘줄과 어깨힘줄이 서로 충돌하여 생기는 질환입니다. 그리고 이것이 심해지면 염증이 생기며 심해질 경우 어깨 충돌 증후군으로 이어집니다. 초기에는 어깨 전체의 통증이 오며 팔을 들어 올릴 때, 더 심화되며 팔과 어깨의 운동각도도 매우 제한적이 됩니다. 운동이나 일상생활은 물론 낮보다 밤에.. 더보기
어깨결림, 어깨뭉침 어개가 딱딱하고 뻣뻣한 느낌, 묵직하고 뻐근한 느낌이 든다면 어개결림을 체크해보아야 합니다. 초기에는 약간 당기고 쑤시는 정도이지만 시간이 지나면 통증을 동반하게 되며 심하면 목을 앞 뒤로 돌리거나 좌우로 움직이기 힘든 정도가 됩니다. 어깨결림의 발병 초기에는 목과 어깨 주변의 부드럽고 탄력이 좋은 근육들이 장시간에 걸친 부적합한 자세, 스트레스, 피로, 신경 예민 등으로 인해 조금씩 굳어집니다. 그러다 5~6년 지나 점점 더 굳어지면 뻣뻣하고 묵직한 증상이 생기게 됩니다. 현대인에게 어깨결림은 일상생활에 지장을 줍니다. 학생들은 공부할 때 집중력이 저하되고 직장인들은 업무를 오랜시간 지속할 수 없고 가정주부와 운동선수는 두말 할 나위도 없지요 어깨결림의 원인은 여러가지가 있습니다. 그 중 잘못된 자세,.. 더보기
속이 미식거리는 이유, 식도염 속이 미식거리는 이유 미식거린다던지, 울렁거린다던지 메스꺼운 기분은 구토의 과정 중 가장 첫번 째 증상입니다. 구토는 중독으로부터 방어를 목적으로 일어나는 자연스러운 생리현상이며, 흡수의 대부분이 이루어지는 장애 유해물질이 도달하기 전에 배출시키기 위한 반사 보호 작용입니다. 일반적으로 구토는 메스꺼움 단계, 구역질 단계 구토 단계로 일어납니다. 어떤 때는 메스꺼움이 구역질 단계 다음에 일어나기도 합니다. 구토는 중독으로부터 방어하는 생리현상입니다 즉 유해물질이 도달하기 전에 배출시키기 위한 반사보호 작용입니다. 매스꺼움 단계는 소화액분비가 많아지며 위장이 이완되고 십이지장과 공장은 수축되어 십이지장과 공장의 내용물이 위장 쪽으로 올라갑니다. 다량으로 분비된 알카리성 소화액은 위장의 산성액을 희석시킵니다.. 더보기

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