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치료

거북목 치료 핵심 거북목 치료 핵심 오늘날 목을 사용하는 일들이 많습니다. 스마트폰, 태블릿PC, 노트북, 컴퓨터 등 하나도 빠짐 없이 목을 사용하는 일들입니다. 고개를 푹 숙인다던지 목을 내민다던지의 자세를 유발하는 이 동작들은 사실 목에 상당한 영향을 줄 뿐더러 거북목울 유발하는데 중점적인 역할을 합니다. 요즘 버스나 지하철을 보시면 스마트폰으로 고개를 꺾으시는 분들을 어렵지 않게 보곤 합니다. 그만큼 우리의 목은 위험에 노툴되어 있으며, 자칫 하다가는 목디스크에 걸릴 수 있다는 위험요소역시 산재하고 있습니다. 거북목이 많이 진행되셨다면 치료를 받으러 내원하셔야 합니다. 거북목의 치료 핵심은 크게 세 가지, 1. 목의 힘줄을 강화시켜 목이 머리를 잘 버틸 수 있도록 한 다음 2. 목뼈를 바로 맞추고 3. 재발이 없도록.. 더보기
회전근개파열 증상 밝혀내기 회전근개파열 증상 밝혀내기 회전근개파열 증상에 대해서 알아보고자 합니다. 회전근개파열 증상을 밝혀내면 원인을 알 수 있으며, 이 원인은 나중에 회전근개파열진단이 나오실 때 어떤 치료를 받을지 판단할 수 있는 좋은 정보가 됩니다. 회전근개파열은 잘못된 치료진단이 나오기 쉬우며, 실례로 여러 피해를 보시는 분들도 계시는데요. 회전근개파열에 대한 원인과, 원인을 통해 어떤 치료를 받아야하는지 알 수 있습니다. 회전근개파열은 주지하다시피 어깨의 회전근개가 다치는 증상인데요. 어떤 식으로 다치느냐를 알아야합니다. 가장 주된 이유로는 회전근개의 섬유화가 있습니다. 1. 회전근개의 섬유화 회전근개의 섬유화란 회전근개가 빳빳하고 단단하게 굳어지는 증상을 말합니다. 회전근개파열의 주된 원인이기도 합니다. 노령화, 스트레.. 더보기
목디스크 치료 어떻게? 목디스크 치료 어떻게? 목은 경추라고 하여 사람이 가지고 있는 척추 중 하나로 봅니다. 그만큼 우리 신체의 매우 중요한 장소이며, 목이 상하면 여러 파급질환까지 닥쳐오는 임무가 막중한 기관이기도 합니다. 목디스크는 목이 상해서 일어나는 것으로 디스크라고 하는 기관이 비틀어진 것입니다. 이를 간단하게 목디스크라고 부르며, 학술명으로는 경추 수핵 탈출증이라고 이르기도 합니다. 목디스크의 원인 목디스크의 원인에는 여러가지가 있습니다. 하나는 (1)잘못된 자세로 인한 목디스크, 또 다른 하나는 (2) 사고나 운동으로 인한 목디스크 입니다. 목디스크의 대부분을 차지하기도 하는 잘못된 자세의 목디스크는 오늘날 더욱 부각되고 있습니다. 태블릿PC나 스마트폰, 노트북, 장시간 사무업무, 컴퓨터 등으로 우리의 목은 점점.. 더보기
회전근개파열 치료 증상 회전근개파열 치료 증상 회전근개파열을 치료하실 때, 의사에게 모든 것을 맡기지 마시고, 환자분들도 어느정도 회전근개파열이라는 질환에 대해서 아셔야 합니다. 모든 병이 그렇겠지만 질환이란 알면 알 수록 좋은 것이고, 또 회전근개파열처럼 오진이 많은 사례를 방지하기 위해서라도 질환에 대해서 잘 아시고 가셔야합니다. 흔히 회전근개파열이라고 하면 이름이 주는 위화감때문에 수술을 결정하고 진단받곤 하는데요. 문제는 수술을 받을 필요가 없으신 많은 분들께서 수술을 받으신다는 점입니다. 회전근개파열로 수술을 받으시면 오히려 독이 될 수 있으며, 수술로 끝나는 질환도 아니기에 이 시간을 빌어 회전근개파열에 대해서 알아 두셔야 합니다. (1)회전근개의 섬유화 회전근개의 섬유화는 회전근개파열의 주요원인이기도 합니다. 섬유.. 더보기
거북목증후군 치료 핵심 거북목증후군 치료 핵심 거북목증후군의 치료핵심은 바로 목의 힘줄입니다. 목의 힘줄을 강화시켜주는 치료가 먼저 되어야 목이 자리를 제대로 잡을 수 있기 때문입니다. 거북목증후군은 오늘날 사회적으로 큰 파장을 가지고 오는 증후군 중 하나입니다. 오래 앉아 있는 사무업무, 컴퓨터, 노트북, 태블릿PC, 스마트폰 등 우리의 자세를 망가뜨리는 요인이 어마어마하게 널려 있지요. 단례로 버스나 지하철을 가보면 스마트폰에 고개를 푹 꺾으시는 분들을 어렵지 않게 만날 수 있는데요. 이런 자세, 그것도 장시간 동안 꺾여있는 자세는 거북목증후군의 일등공신이 됩니다. 거북목증후군이 일단 진행되면 뒷목이 뻐근해지고 두통과 만성피로 불면증이 오게 됩니다. 목이 상해서 머리를 버티지 못한 채 머리가 중심을 잃었기 때문인데요. 이로.. 더보기
목결림 증상과 치료 목결림 증상과 치료 오늘은 목결림의 증상과 치료에 대해서 이야기 해보고자 합니다. 목결림의 대부분의 원인은 자세에 따른 문제입니다. 바르지 못한 자세가 목을 상하게 만들고 이는 곧 목결림으로 이어지는 것인데요. 물론 이 밖에도 사고나 격한 운동으로 인해 목결림이 심해지는 분들도 계십니다. 그러나 비중적으로는 자세가 압도적입니다. 이 자세에 따른 목결림문제는 요즘같은 때 더 대두되고 있습니다. 지하철이나 버스 안에서 스마트폰, 태블릿PC를 하는 일은 다반사이며, 노트북이나 컴퓨터를 장시간 할시 목을 길게 내밀게 되는데요. 이는 목결림, 즉, 목을 상하게 하는 원인이 됩니다. 목결림이 심해지면 두통과 편두통, 눈이 침침해지고, 불면증과 만성피로까지 겹치는 파급이 있습니다. 그러나 가장 걱정이 되는 질환은 일.. 더보기
어깨결림 치료 어깨결림 치료 어깨결림은 어깨가 뻐근하고, 무겁고 불쾌한 증상을 말하는 것인데요. 어깨결림은 우리가 생각하는 것과 달리 치료가 필요한 부분 중 하나입니다. 어깨결림은 보통 어깨, 어깨관절과 목 관절 사이에 또는 견갑골 안쪽 주위에 뻐근한 느낌이 드는 것을 말합니다. 어깨가 결리게 되면 피로하고, 또 한 편으로는 잠이 오지 않으며, 목을 좌우로 돌릴 때 통증이 오기도 합니다. 간단히 말하면 목이나 어깨가 상한 경우인데요. 두통이나 편두통까지 올 수 있어 가까운 시일 안으로 치료를 받는 것이 통증으로부터 괴롭힘을 덜 받을 수 있는 길입니다. 어깨결림의 원인이 되는 나쁜 자세로는 귀와 어깨사이에 전화를 끼우고 장시간 통화하는 자세, 턱을 괴고 잡을 하거나 책을 보는 경우, 공부를 할 때 고개를 푹 숙이는 자세.. 더보기
오십견원인 치료 오십견원인 치료 오십견의 원인은 어혈입니다. 치료 역시 이 어혈을 치료하는 것이 관건입니다. 오십견은 종래 수술로는 치료하기가 난해한터라 불치병이다, 혹은 난치병이다라는 누명을 쓰기도 했습니다. 이를 수술로 치료하고자 하는 데에서 왔기 때문에 그런 것이지, 사실 오십견은 치료하기가 난해한 병은 아닙니다. 먼저 오십견의 원인인 어혈을 이야기해보자면 끈적거리고 뭉치는 피를 말합니다. 쉽게 말하면 병든 피인데요. 이 피가 뭉치는 성질을 가지고 있다 보니 근육을 조이게 되는데 이 때문에 오십견의 통증이 시작되는 것입니다. 이 오십견을 치료하기 위해서는 오십견의 위치를 알아내어 어혈을 치료하는 것에 있습니다. 오십견을 치료하는 방법은 여러가지가 있지만 약과 침 운동치료 등의 조합으로 치료합니다. 오십견, 알고 보.. 더보기
회전근개파열 증상 치료 회전근개파열 증상 치료 회전근개파열은 어느새 많은 사람들이 앓고 있는 주요 질환이 되었습니다. 오늘은 이 회전근개파열 증상 치료에 대한 정보를 알려드리고자 합니다. 회전근개파열을 진단받으셨다면 회전근개파열을 치료해야 할 것이고 이 회전근개파열치료를 위한 몇 가지 정보, 꼭 알아야 할 정보를 알려드리고자 함입니다. 회전근개파열만큼 크게 오해를 받는 질환도 없는데요. 우선 결론부터 말씀드리자면 회전근개파열을 치료하는데에 수술은 필요치 않으며, 수술로 오히려 피해를 보시는 분들이 허다합니다. 회전근개파열이 왜 수술이 필요없는지에 대해서는 원인을 알면 쉽습니다. 회전근개파열의 원인에는 두 가지로 나뉩니다. 1) 스트레스성으로 회전근개가 굳어짐 2)운동이나 사고로 인한 회전근개 손상 1)의 경우 회전근개가 굳어져.. 더보기
석회화건염 치료 석회화건염 치료 하루에 2만 번도 더 넘게 사용한다는 어깨, 석회화건염은 이 여러 어깨질환 중 하나입니다. 어깨질환 중에서 비교적 치료와 진단이 간단한 편입니다. 그러나 그 통증이야 걸린 사람들만 안다고 할 정도로 큰 통증입니다. Q. 석회화 건염이란? 힘줄에 비정상적인 석회(칼슘)이 침착하여 운동장애를 일으키는 병입니다. 경우에 따라서 극심한 통증이 올 수 있습니다. Q. 석회화건염의 원인은? 석회에 힘줄이 어떻게 침착하게 되는지에 대해서는 명백한 원인이 밝혀지지 않았습니다. 또한 이 석회화건염이 어깨에 가장 많이 일어나는 이유도 밝혀지지 않았습니다. 다만 어깨의 회전근개의 노화에 따른 이유라고 짐작하고 있습니다. 그러나 한 편으로는 80세 이후에서는 석회화건염이 전혀 일어난 사례가 없어 노화만이라고 .. 더보기

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