본문 바로가기

자라목

자라목 두통 자라목 두통 자라목과 두통은 뗄레야 뗄 수 없는 관계입니다. 이를 이해하시기 위해서는 우선 목과 머리의 관계를 이해하셔야 합니다. 주지하다시피 우리의 목은 C자형 커브의 구조로 되어 있어 머리를 효과적으로 지탱하고 있습니다. 그러나 자세나 습관 등의 이유로 목이 1자로 변하면서 소위 말하는 자라목 증상이 오기 시작합니다. 목이 C자형을 잃으면서부터 머리는 균형을 잃고 두통을 일으킵니다. 그래서 자라목이나 일자목의 합병증으로 두통을 먼저 말하고는 합니다. 그러나 자라목의 합병증은 두통이나 편두통 뿐 아니라 눈충혈, 손저림 등도 무시할 수 없는 요소입니다. 모두 머리와 목의 관계때문인데요. 이 때문에 자라목은 서둘러 치료를 해야만 합니다. 오랜시간 동안 자라목을 앓으신다면 만성적인 두통과 눈충혈 손저림등이 .. 더보기
자라목 불면증 만성피로 자라목 불면증 만성피로 자라목은 합병증이 많은 질환으로 알려져 있습니다. 불면증과 만성피로는 자라목의 대표적인 합병증상들입니다. 자라목은 목이 일자로 뻗어 머리에 불편한 증상이 야기되는데요. 이 때문에 목이 뻐근하고 통증으로 인해 잠이 오지 않습니다. 우리의 목이 자라목이 되는 이유에는 습관과 자세가 큰 몫을 하고 있습니다. 스마트폰, 태블릿PC 등으로 장시간 몰두하는 우리의 자세를 보다 보면 목이 점차 변형되겠구나 하는 생각이 듭니다. 자라목은 불면증과 만성피로 뿐만 아니라 두통이나 편두통, 등통증 눈충혈 등 여러가지 합병질환이 나타납니다. 오늘 자라목, 불면증, 만성피로에 대해서 알아보았습니다. 감사합니다. 1. 모바일문의 2. 온라인문의/ 전화문의 더보기
자라목 잡아내자 자라목 잡아내자 현대인의 목질환 자라목, 자라목은 예전에는 특수 노동자는 가사일이 많은 주부들에게 걸리는 질환이었다면 요즘은 청소년 아이 가리지 않고 노출되어 있는 질환으로 알려져 있습니다. 이러한 자라목의 범위성이 넓은 까닭은 스마트폰이나 태블릿PC를 보시면 이해하기 쉽습니다. 우리가 흔히 이런 스마트포기기에 몰입할 때 고개를 푹 숙이거나 내밀거나, 목에 무리한 충격을 주게 되는 자세를 잡는데요. 그러한 까닭에 어린 아이들도 자라목을 앓는 경우가 많습니다. 자라목을 벗어나는 가장 좋은 방법은 좋은 자세와 스트레칭이며 만일 자라목이 진행중이시라면 서둘러 치료를 받는 것이 좋습니다. 자라목을 치료하는 방법은 목에 힘줄을 강화시킨 다음 목의 뼈를 잡는 치료를 합니다. 만일 자라목이 심해지면 두통과 편두통을 .. 더보기
자라목 빨리 치료! 자라목 빨리 치료! 자라목은 현대사회의 병이라고 불릴 만큼 큰 질환 중 하나입니다. 이 자라목이 안 좋은 이유는 경추신경의 손상과 목디스크를 가져오기 때문입니다. 그러나 자라목 증상은 이 밖에도 두통, 현기증, 손저림, 발저림 등통증, 허리통증 등 여러가지 증상으로 유명합니다. 따라서 자라목을 빨리 치료하는 것이 건강을 위해서라도 꼭 필요합니다. 1. 모바일문의 클릭 2. 온라인문의 클릭 자라목은 목이 일자로 펴져 자라목처럼 보인다고 해서 붙여진 이름이며, 이 밖에도 일자목, 거북목이라는 이름이 있습니다. 이 자라목을 치료하기 위해서는 목의 힘줄을 강화하여 머리를 잘 받쳐낼 수 있도록 돕고, 침과 약을 병행하여 목뼈를 바로 잡아주는 치료를 합니다. 오늘 자라목에 대해서 알아보았습니다. 말도 많고 탈도 많.. 더보기
거북목 자라목 거북목 자라목 거북목이나 자라목은 자세나 습관 등을 통해서 일어난다고 잘 알려져 있습니다. 그만큼 거북목과 자라목 모두 자세와 스트레칭을 통해서 예방할 수 있다고도 볼 수 있습니다. 거북목 자라목이 좋지 않은 이유로는 일자로 펴진 목에 경추손상우려와, 목디스크의 가능점을 꼽습니다. 그만큼 거북목 자라목 이 둘 모두 각별히 주의해야 한다는 점입니다. 특히나 오늘날과 같은 현대 스마트 시대에는 더욱이 그러합니다. 1. 모바일문의 클릭 2. 온라인문의 클릭 버스나 지하철을 이용시 버스나 지하철을 보면 스마트폰을 대하는 자세, 태블릿PC를 대하는 자세는 목에 치명적인 영향을 주는 자세임을 아실 수 있으실 겁니다. 그래서 더 각별히 주의해야하는 점이기도 합니다. 우리가 더 이상 의식하지 않는다면 목은 자연스레 아.. 더보기
자라목 두통 밝혀내자 자라목 두통 밝혀내자 자라목이라 불리는 이 증상은 C자로 굽혀져있던 목이 펴지면서 문제가 일어납니다. 우선 목이 1자로 펴지면 머리의 무게를 버티지 못하는 문제가 일어납니다. 우선적으로는 목디스크의 위험이 있으며 차선적으로는 두통, 편두통, 만성피로, 불면증 등 여러가지 합병증이 일어납니다. 자라목을 겪으시는 분들이 호소하는 증상이 두통입니다. 목이 상하면 머리에 관련된 질병이 생긴다는 것은 묘한 증상이기도 한데요. 목통증과 두통이 있으시다면 먼저 목을 치료해야 두통이 차후에 치료된다고 봅니다. 자라목, 목통증 이 것들은 만성질환으로써 큰 사건이나 사고를 통한 인과가 아니라면 자세에서 비롯하는 경우가 많습니다. 불안한 자세로 장시간 앉아 있다 보면 목에 무리가 가며 충격이 옵니다. 요즘 지하철이나 버스를.. 더보기
자라목, 목이 아플 때 자라목, 목이 아플 떄 목 뒤가 뻐근하고 가끔씩 안마를 해주어도 그날의 일시적인 효과 뿐이라면 목질환을 의심해볼 수 있습니다. 가장 쉽게 다가오는 목질환은 일자목으로 목이 C자형에서 1자형으로 펴지는 질환을 말합니다. 이 목질환에 있어 이미 많은 분들이 불편을 겪고 계시는데요. 일자목이 주는 것은 목이 불편한 것 뿐만 아니라 그것이 가지고 있는 위험성때문입니다. 자라목은 아시다시피 C자형으로 굽어져 있는 목이 1자목으로 점점 펴지고 있는 증상인데요. 현재 진행상황이 어디냐에 따라 자라목에 대한 통증과 강도는 천차만별일 수 있습니다. 심한 경우 밤잠을 설치는 것은 물론 쉽게 바깥에도 돌아다니기 어려워 합니다. [ 자라목 비수술치료하기 문의 -> 온라인 / 모바일 ] 자라목증후군을 앓고 있는 분들이 바깥을 .. 더보기
자라목 회전근개파열 자라목 회전근개파열 안녕하세요! 오늘날 목질환을 앓고 있는 분들이 정말 많습니다. 특히나 자라목, 거북목 일자 목으로 부르는 이 질환은 말할 나위도 없을 정도로요 네, 오늘 이 자라목에 대한 위험성을 알리고자 이렇게 찾아왔습니다. 많은 사람들이 겪고 있다는 일자목, 어떤 문제가 있는 걸까요 네, 기본적으로 이 일자목의 가장 큰 문제점은 목디스크에 대한 노출이 있다는 것입니다. 심각해지면 수술에도 이를 수 있는 자라목, 또 목디스크 뿐만이 아닐, C자형에서 1자형으로 펴지는 목뼈때문에 충격을 제대로 흡수할 수가 없습니다. 따라서 작은 충격에도 큰 상처를 받을 수 있는 것입니다. 오늘 저와 같이 자라목에 대해서 알아보았습니다. 비단 자라목만이 아니라 오십견과 회전근개파열 등 여러 목 어깨 질환을 앓고 계신분.. 더보기

티스토리툴바